La parola Bioenergetica è formata da due parole: bio ed energetica. Lowen

Nel settembre 2001 la terapeuta bioenergetica Malu Millerman intervista Alexander Lowen per il 1° Congresso latino-americano sull’Analisi Bioenergetica.

Malú Millerman: Dr. Lowen, può dire una volta per tutte e a tutti i membri, formatori, medici e pazienti, cos’è realmente l’Analisi Bioenrgetica?

Alexander Lowen: Si, posso dirlo in poche parole. La parola Bioenergetica è formata da due parole: bio ed energetica. È fondamentalmente una terapia energetica, non una terapia psicologica. Utilizziamo esercizi e diversi tipi di movimenti perchè questi s-muovono l’energia, ciò significa che lavoriamo con il processo energetico del corpo per aiutare le persone a creare e sviluppare più energia. Se tu non hai energia, nulla cambia.

L’energia serve a cambiare le dinamiche. Quindi, focalizzarsi sui processi bioenergetici vuol dire focalizzarsi sull’energia e sulla respirazione perché è solamente attraverso la respirazione che possiamo acquisire più energia. È anche necessario comprendere le tensioni presenti nella persona e le sue limitazioni nella respirazione. Questo significa che, in ogni caso, la cosa più importante è respirare e urlare, perché tu non puoi urlare se non respiri. L’urlo bloccato è un respiro bloccato, quindi la cosa più importante è respirare, poi urlare e mobilitare il corpo con le vibrazioni. Non c’è bisogno di parlare troppo, perché parlare non cambierà nulla. Il lavoro col corpo è dato dal respirare bioenergeticamente, dall’osservare le vibrazioni e dal grounding. Se non fai questo, non stai facendo Bioenergetica.

La parola Bioenergetica è formata da due parole: bio ed energetica. Lowen

Nel settembre 2001 la terapeuta bioenergetica Malu Millerman intervista Alexander Lowen per il 1° Congresso latino-americano sull’Analisi Bioenergetica.

Malú Millerman: Dr. Lowen, può dire una volta per tutte e a tutti i membri, formatori, medici e pazienti, cos’è realmente l’Analisi Bioenrgetica?

Alexander Lowen: Si, posso dirlo in poche parole. La parola Bioenergetica è formata da due parole: bio ed energetica. È fondamentalmente una terapia energetica, non una terapia psicologica. Utilizziamo esercizi e diversi tipi di movimenti perchè questi s-muovono l’energia, ciò significa che lavoriamo con il processo energetico del corpo per aiutare le persone a creare e sviluppare più energia. Se tu non hai energia, nulla cambia.

L’energia serve a cambiare le dinamiche. Quindi, focalizzarsi sui processi bioenergetici vuol dire focalizzarsi sull’energia e sulla respirazione perché è solamente attraverso la respirazione che possiamo acquisire più energia. È anche necessario comprendere le tensioni presenti nella persona e le sue limitazioni nella respirazione. Questo significa che, in ogni caso, la cosa più importante è respirare e urlare, perché tu non puoi urlare se non respiri. L’urlo bloccato è un respiro bloccato, quindi la cosa più importante è respirare, poi urlare e mobilitare il corpo con le vibrazioni. Non c’è bisogno di parlare troppo, perché parlare non cambierà nulla. Il lavoro col corpo è dato dal respirare bioenergeticamente, dall’osservare le vibrazioni e dal grounding. Se non fai questo, non stai facendo Bioenergetica.